百度 年轻人睡眠质量下降，已经成为一个不容忽视的问题。

　　【2024最美社会体育指导员暨活力体育组织先进事迹展播】

　　编者按：由国家体育总局群体司主办、光明网承办的“奋进新征程 运动促健康”2024最美社会体育指导员暨活力体育组织征集活动，经线上初评、网络投票、专家评审、社会公示等环节综合评定，已遴选出具有公信力、引领力和传播力的50名最美社会体育指导员、50个活力体育组织和20个优秀组织单位。

　　为进一步强化先进典型示范引领作用，形成全社会积极参与全民健身志愿服务的浓厚氛围。即日起，光明网推出“2024最美社会体育指导员暨活力体育组织”先进事迹展播，全方位宣传展示新时代社会体育指导员和体育组织等基层体育人才的精神面貌和工作风采，增强基层体育人才对全民健身工作的认同感、自豪感和使命感，为推进体育强国、健康中国建设贡献更大力量。

　　孟金丽，柔力球项目国家级社会体育指导员、国家级教练员、裁判员，现任南京市社会体育指导员协会副秘书长。十几年来，她一直致力于全民健身志愿服务工作，依靠扎实的专业知识与丰富的实践经验，为推广普及全民健身作贡献。

图为孟金丽接受专访。光明网记者赵金悦摄/光明图片

　　柔力球改变人生

　　孟金丽与柔力球的结缘源自一次偶然。“我从小体质不好，偶尔出现眩晕的症状。无意中得知柔力球运动集武术的刚、太极的柔、舞蹈的美为一体，对肩周、颈椎等身体部位能起到很好的锻炼作用。”孟金丽说，经过一年多的习练，她的身体逐渐有了改善。“柔力球给我身体带来了益处，我也希望这项运动能惠及身边同样需要帮助的朋友。”从那时起，孟金丽开始全身心投入到柔力球项目中。

　　成为社会体育指导员后，孟金丽团结社区里的柔力球爱好者，慢慢通过社区活动建立交流平台，把更多群众带动起来一起运动。“能把周围群众聚集起来科学健身特别有意义，习练柔力球，不仅强健了体魄，也让群众的精神面貌焕然一新。”孟金丽高兴地说道。

　　深耕基层，推广全民健身

　　在推广柔力球运动中，孟金丽始终坚持以服务为本，深入基层、走进社区，积极组织开展各类体育活动，带动更多人加入全民健身行列。随着孟金丽在群众中的影响力逐渐扩大，2023年栖霞区组建了社会体育指导员志愿服务大队，由她担任大队长。在政府有关部门的协助下，孟金丽又组建了九支全民健身志愿服务小队，经过她的不懈努力，南京市参与柔力球运动的人群实现了从8岁到70岁全覆盖，真正体现了“全民健身 全民参与”的健康理念。

　　此外，孟金丽还带领柔力球队伍走出南京市、走向江苏省乃至全国的赛场。她创编了8套集体自编套路，5套双人自编套路，均取得各级比赛的一等奖，并获得了国家社体中心“套路推广奖”。她还积极协助市、区两级相关部门组织全民健身活动。在2023年栖霞区老年人运动会开幕式和闭幕式上，她协助栖霞区老年体协成功组织了四场千人展演活动。

　　荣誉与责任并行

　　近年来，孟金丽在业务上不断探索和创新。她将现代科技手段应用到工作中，把自己的视频作品发布在网络平台以供广大柔力球爱好者学习。每个作品都获得了网友的积极转发、点赞，为柔力球的普及推广做出了新尝试。

　　她还根据不同人群的需要，采取不同教学方法。“我现在基本采用线上和线下相结合的教学方式。”孟金丽说，尤其是上班族，平时没有时间学习，闲暇之余可以看她录制的视频，遇到问题，还可以在微信学习群反馈。孟金丽也因在柔力球普及推广方面做出的突出贡献，先后被评为全国群众体育先进个人、2023年江苏省最美社会体育指导员。此次荣获“2024最美社会体育指导员”称号，孟金丽谦虚地说：“?能取得这样的成绩，是对我这些年从事全民健身工作的认可，同时也是对我的鼓励与鞭策。我既然是一名社会体育指导员，就要行使社会体育指导员的责任和义务，在全民健身的道路上，我会再接再厉，秉承奉献、服务、健康、快乐的宗旨为全民健身运动事业贡献自己的一份光和热。?”

　　出品：国家体育总局群体司 光明网

　　监制：张舒 高赛

　　策划：常洁 杨帆 刘希尧

采访：钟蕾蕾

　　摄像/剪辑 周雨涵

　　撰稿：刘希尧 郝栩燚（实习）

　摄影：赵金悦

　　海报设计：杨经国 郝栩燚（实习）